Anti chute

Perdre cinquante à cent cheveux par jour est normal : c'est la fin de cycle de follicules qui se renouvellent. La chute qui inquiète est le plus souvent un effluvium télogène : deux à quatre mois après un déclencheur (accouchement, forte fièvre, stress intense, régime, carence en fer, changement de saison), une part anormale des cheveux entre en phase de repos et tombe d'un coup, parfois deux à trois cents par jour. Cette chute cesse en trois à six mois une fois la cause écartée, et la repousse démarre deux à trois mois après le début de la chute. C'est sur ce terrain que les soins naturels agissent : un cuir chevelu sain et irrigué pour la racine qui redémarre.

Les poudres : le bhringaraj, « roi des cheveux » en ayurvéda, l'amla et le brahmi, en masque hebdomadaire de trente minutes pendant deux mois.

Les huiles : ricin pour gainer et limiter la casse qui s'ajoute à la chute, moutarde pour stimuler, nigelle pour apaiser un cuir chevelu enflammé, en bain d'huile le week-end.

Le geste quotidien : cinq minutes de massage du cuir chevelu, du bout des doigts, sans produit, chaque soir.

Une chute qui dure plus de six mois, qui s'accompagne de fatigue et de règles abondantes (carence en fer), qui dégarnit le dessus et les tempes de façon progressive (origine hormonale) ou qui forme des plaques rondes mérite un avis médical et une prise de sang. Les soins de cette sélection accompagnent, ils ne remplacent pas un diagnostic.