Comment connaître son type de peau : Nos astuces

Choisir ses soins sans connaître son type de peau, c'est avancer à l'aveugle. Grasse, sèche, mixte, normale ou sensible : un simple test à la maison vous éclaire en quelques minutes — et change radicalement l'efficacité de votre routine.

🌿 À retenir

Le test du mouchoir, 2 h après nettoyage, révèle votre type de peau
Type de peau (génétique) ≠ état passager (déshydratation, sensibilité)
Même une peau grasse a besoin d'être hydratée
On adapte les soins au type, pas l'inverse

Les 5 grands types de peau

Le type de peau est en grande partie génétique. On en distingue cinq :

Normale — équilibrée, ni grasse ni sèche, peu de imperfections
Grasse — brillante, pores dilatés, sujette aux imperfections
Sèche — tiraille, manque de souplesse, parfois rugueuse
Mixte — zone T grasse, joues normales à sèches
Sensible — réagit, rougit, tiraille facilement (un état plus qu'un type)

Le test du mouchoir

Nettoyez votre visage, n'appliquez aucun soin, et attendez 2 heures. Appliquez ensuite un mouchoir en papier :

Rien dessus, peau confortable → normale
Traces de sébum partout → grasse
Sensation de tiraillement → sèche
Sébum sur la zone T uniquement → mixte

Adapter ses soins

Peau grasse : réguler avec le jojoba et purifier à l'argile. Peau sèche : nourrir avec l'huile d'argan. Peau sensible : apaiser avec l'hydrolat de rose et l'aloe vera. Dans tous les cas, l'hydratation est non négociable.

Une peau grasse déshydratée produit encore plus de sébum : hydrater n'est jamais une option.

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Type de peau ou état passager ?

Attention à ne pas confondre votre type (durable, génétique) avec un état passager : une peau peut être temporairement déshydratée (manque d'eau) ou sensibilisée par le froid, le stress ou un produit. Ces états se corrigent ; le type, lui, s'accompagne.

La routine de base, quel que soit le type

Nettoyer en douceur matin et soir
Hydrater avec un soin adapté
Protéger du soleil en journée
Observer : votre peau évolue avec les saisons et l'âge

Questions fréquentes

Comment savoir si j'ai la peau mixte ou grasse ?

Avec le test du mouchoir : si le sébum n'apparaît que sur la zone T (front, nez, menton), c'est une peau mixte ; partout, c'est une peau grasse.

Mon type de peau peut-il changer ?

Le type évolue lentement avec l'âge et les hormones. Ce qui change vite, c'est l'état : déshydratation ou sensibilité passagères.

Une peau grasse a-t-elle besoin d'hydratation ?

Oui, absolument. Privée d'eau, elle compense en produisant plus de sébum. Optez pour une hydratation légère comme l'aloe vera.

Peau sensible, est-ce un type de peau ?

C'est davantage un état : une peau de tout type peut devenir sensible. On la traite en apaisant et en simplifiant sa routine.

À quelle fréquence refaire le test ?

Une à deux fois par an, ou à chaque changement de saison, car la peau s'adapte au climat et à votre mode de vie.

L'auteur

Sana djeghbala

Co-fondateur d'Essentioil.