Les cheveux gras c'est quoi?
Si vous avez les cheveux qui paraissent huileux peu après les avoir lavés, cela peut être dû à une surproduction de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu.
Le sébum, cette huile naturelle, joue un rôle clé dans l'hydratation et la protection de vos cheveux et de votre peau. Toutefois, un excès peut laisser vos cheveux lourds et donner un aspect et une sensation de gras.
Découvrez comment gérer efficacement les cheveux gras pour maintenir votre chevelure fraîche et légère. 💫
comment ça fonctionne?
Plus on lave nos cheveux, plus on retire le sébum. Jusque là vous me suivez ?
Dès lorsque notre cuir chevelu va se rendre compte qu’il n’y a pas assez de sébum, il va en sécrété de nouveau encore plus pour combler ce « manque ».
Et c’est là qu’on se retrouve avec des cheveux gras.
Evidemment il y a aussi des facteurs environnementaux et héréditaires qui entre en compte dans le calcul.
Pour éviter d’avoir les cheveux gras il faut donc éviter de se laver trop souvent les cheveux pour réguler la sécrétion de sébum et utiliser des produits adaptés.
les différentes causes
- Génétique : La tendance à avoir une production de sébum élevée peut être héréditaire.
- Déséquilibre hormonal : Les changements hormonaux, comme ceux qui se produisent pendant l'adolescence, la grossesse, ou à cause de certains troubles médicaux, peuvent augmenter la production de sébum.
- Alimentation : Certains aliments et habitudes alimentaires peuvent influencer la production de sébum.
- Hygiène inappropriée : Un lavage trop fréquent ou l'utilisation de produits capillaires inadaptés peut aggraver le problème en stimulant les glandes sébacées à produire plus de sébum.
- Stress : Le stress peut également jouer un rôle dans la production de sébum.
Une première astuce contre leS cheveux gras:
Essayez d’atteindre un objectif : UN shampoing une fois par semaine.
Évidemment il vous faudra du temps. Commencez par vous fixer des objectifs avec une fréquence de lavage qui se réduit avec le temps (3 fois par semaine à 2 puis 1). 🛀
Evitez les cheveux gras avec les argiles?
les masques à l'argile verte:
L’ argile verte est l’alliée des peaux et des cheveux gras.
Avec son pouvoir détoxifiant, il permet d’absorber les excès de sébum.
Vous trouverez la recette de notre détoxification capillaire sur notre site dans l’onglet « recettes cheveux ».
Effectuez un masque capillaire détox 1 fois par semaine (avant votre shampoing) pendant 1 mois environ, puis réduisez la fréquence des masques jusqu’à ce que vous n’en ressentiez plus le besoin.
L'argile blanche:
L’argile blanche peut être aisément utilisée comme shampoing sec pour lutter contre les cheveux gras.
Versez de l’argile blanche dans un flacon saupoudreur (que vous pouvez vous procurer facilement en récup). Saupoudrez vos racines grasses d’argile blanche.
Vous pouvez tout aussi bien utiliser un pinceau pour appliquer le produit sur vos racines.
Laissez agir quelques minutes. L’argile blanche a un pouvoir absorbant très intense. Elle va absorber l’excès de sébum sur vos cheveux.
Brossez vos cheveux pour retirer le surplus d’argile et ne pas avoir de « plaques » blanches sur vos cheveux.
Argile verte Montmorillonite
Si vous avez tendance à avoir des cheveux gras, l'argile verte peut réguler la production de sébum, ce qui permet de maintenir les cheveux propres plus longtemps.
✅ 100% Naturelle
✅ Origine: Carrières Française
✅ Sans additifs ou autres ingrédients
Optez pour une alimentation équilibrée
Il n'y a pas que l'utilisation de produits qui peu éviter les cheveux gras, obtez pour une alimentation saine et équilibrée. 🌽
Votre alimentation joue un rôle crucial dans la santé de votre cuir chevelu. Pour aider à contrôler le sébum, évitez les mets trop riches en graisses et les plats épicés. Optez plutôt pour des aliments gorgés de vitamine B, essentielle à l'équilibre de votre production de sébum.
Vous trouverez cette vitamine dans des aliments comme le saumon, les céréales complètes ou les bananes. Intégrez également à votre régime des légumineuses, des légumes verts et des œufs, et n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau. 💦
Ces habitudes alimentaires peuvent contribuer à un cuir chevelu plus sain et à des cheveux moins gras.
les coiffures protectrices
Un cuir chevelu qui subit les assauts répétés d'un peigne ou d'une brosse non adaptés peut devenir plus vulnérable aux cheveux gras. De même, jouer constamment avec vos cheveux ou les toucher fréquemment peut augmenter le risque d'excès de sébum. ❌
Les coiffures protectrices pourront masquer vos cheveux gras.
En effet c’est une astuce à laquelle on ne pense pas forcément lorsque l’on remarque cet effet trop brillant voir mouillé sur nos racines. Une coiffure protectrice et hop ! Ni vu nu connu.
Vous évitez un shampoing, vous protéger vos cheveux et en plus c’est très joli !
Si vous ne savez pas comment faire, nous vous proposons 4 idées de coiffures protectrices sur notre blog. 👩
ne bannissez pas les bains d'huiles
On pense souvent que sous prétexte que nous avons les cheveux gras nous ne pouvons pas faire de bain d’huile.
Et bien c’est faux ! Vous pouvez comme tout le monde effectuer des soins en racines. Il faut par contre utiliser des huiles sébo-régulatrices. 🌟
L’huile de ricin , un véritable must have pour toutes celles qui aiment chouchouter leur chevelure. En plus, elle favorise la pousse et limite la chute de cheveux, le top.
L’huile de jojoba idéale pour soigner les cheveux gras tout en régulant la sécrétion de sébum
Il suffit juste de bien laver vos cheveux après en général deux shampoings sont nécessaires pour retirer les résidus
L'huile de ricin bio
Si vous avez tendance à avoir des cheveux gras, l'huile de ricin est idéale pour prendre soin de ses cheveux.
✅ 100% Bio et naturelle
✅ Cruelty free
✅ Extraction à froid
1- Pourquoi mes cheveux deviennent-ils gras rapidement ?
C'est souvent dû à une production excessive de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Facteurs génétiques, déséquilibres hormonaux, alimentation, hygiène inappropriée, et stress peuvent tous contribuer à ce phénomène.
2- Combien de fois par semaine dois-je laver mes cheveux gras ?
Laver les cheveux gras 1 à 2 fois par semaine est généralement conseillé. Un lavage trop fréquent peut stimuler les glandes sébacées et augmenter la production de sébum.
3- Les changements alimentaires peuvent-ils aider à réduire les cheveux gras ?
Oui, privilégier une alimentation riche en vitamines B, éviter les aliments trop gras ou épicés, et boire beaucoup d'eau peut contribuer à équilibrer la production de sébum.
4- Les traitements maison sont-ils efficaces contre les cheveux gras ?
Oui! Les traitements maison, comme l'utilisation de masques à base d'argile ou de vinaigre de cidre, peuvent aider à absorber l'excès de sébum et à équilibrer le cuir chevelu.
5- Est-il mauvais de toucher ses cheveux souvent ?
Oui, toucher fréquemment vos cheveux peut transférer des huiles et de la saleté de vos mains à votre cuir chevelu et vos cheveux, augmentant l'aspect gras.
